體育教育是高等教育的重要内容,是大學生參與體育活動的首要平台,更是大學生掌握鍛煉方式方法、養成鍛煉習慣的主要途徑。當前大一、大二學生有體育必修課,但是其他年級則不再開設體育課程,學校體育在這些方面所做的就明顯不足。因此,體育學院拟開設體育第二課堂,利用學生的課餘時間,舉辦專題講座分享運動科學與健康知識,以及非傳統項目引導課程。
課程宗旨:以“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”為導向,培養學生愛國奉獻、團結協作、公平競争、拼搏自強、快樂健康為主要價值标準的意識,提高學生體質水平,促進學生體育鍛煉習慣的養成。
報名辦法:本課程不計學分。在校學生自願參加,沒有年級和性别限制,每班根據場地、器材将設置規定的人數。每20個學時為一期。直接在太理體育小程序或聯系任課教師報名。每期班容量由任課教師根據實際情況确認。
上課時間:任課教師與報名學生共同協商,必須為課餘時間。
項目介紹:本學期開設的項目有:
1.跑射聯項:
跑射聯項(又稱激光跑),由原五項項目中跑射聯項發展而來。它是國際現代五項聯盟于2015年新設置的運動項目。是“射擊”與中距離“跑步”的結合,适合于所有年齡段的人們的一項全民運動。該項目需要跑步與射擊交替進行,跑完規定的距離,停下來射擊一次,并且達到規定的射中靶次數或時間才可以繼續跑步前進。如此循環,直至完成全部規定的射擊次數和距離。
在充分體現“動靜結合”哲學思想的同時,又體現了運動時在變化的情況下對合作、體能以及個人在面對重壓時能夠快速保持定力的生理、心理能力的特點:
(一)射擊的練習能更好的提升個人心理狀态的調節能力;
(二)中距離跑步則更好提升個人的心肺功能;
(三)“跑步+射擊”則能提升個人在面對重壓時能夠快速保持定力的适應能力;
(四)團隊形式的“跑步+射擊”比賽對提升個人在“溝通與協作”方面的能力能夠起到積極的作用;
(五)“跑步+射擊”訓練與比賽,對于提升學生的國防意識、技術與能力起到了不可替代的作用。
任課教師:陳斌,聯系電話:13835116005
2.匹克球:
匹克球是一項正在風靡全球的新興運動,它融合了羽毛球、網球、乒乓球等運動的衆多特點,具有上手容易、運動量适中、娛樂性強等優勢,吸引了越來越多的愛好者。我校準備在本科生中開設匹克球引導課程,歡迎同學們踴躍報名,從此項運動中領略更多的樂趣吧!
任課教師:蕭凱雁,聯系電話:13593172608
3.街舞:
街舞,是hip-hop文化中衆多舞種的總稱,它來自黑人街頭舞蹈,街舞因輕松随意、自由個性和逆反創新的精神,而深受到年輕人的喜歡,在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和誇張之後,街舞名正言順地登上了大雅大堂。如今的抖音短視頻、各大綜藝網站、民間活動都充斥着街舞的身影,甚至2024年巴黎奧運會都加入了街舞breaking的比賽。
街舞包含了breaking、jazz、hiphop等舞種,本課程主要介紹街舞動作基本律動、基本步伐、以及身體各部位rolling、wave、isolation等協調性的開發,培養學生的韻律感。通過學習街舞的代表性元素,并串聯成套,使學生具備對短視頻舞蹈進行元素拆解的能力,達到抖音舞蹈輕松學。
任課教師:馮利朋,聯系電話:17836055952
4.廣場舞:
廣場舞是一項融音樂、舞蹈、體操為一體,以有氧練習為基礎,以健、力、 美為主要特征,具有高度藝術性的體育項目。本課程通過教授廣場舞的基本動作,培養學生的廣場舞的基本技術和運動技能,塑造健美體型,提高身體協調性、靈活性,并能創編适合自己的簡單的組合和成套的廣場舞,達到增進健康,愉悅身心的目的。
任課教師:劉朝霞,聯系電話:13753142755
5.電子飛镖:
飛镖運動是一種集競技、健身及娛樂于一體的紳士運動。本課程通過飛镖選修課的教學,提高學生參與體育鍛煉興趣,增強學生體質,培養學生愛國主義、集體主義的思想品德,使學生具備終身體育意識以及勇敢頑強、團結進取、開拓創新的精神風貌,達到終身鍛煉的目的。
任課教師:李俊勇, 聯系電話:15303419488
6.氣排球:
氣排球運動是一項具有健身性、娛樂性、休閑性的一種體育運動。其運動形式多種多樣,運動負荷能大能小,适合不同年齡、性别、體質的人在不同環境條件下進行活動。氣排球運動不僅能強健體魄,而且還能鍛煉我們的團結協作、應變能力和意志品質。氣排球運動不拘形式,可支網相鬥,亦可圍圈嬉戲,隻要有一塊空間,盡可享受其樂趣。而且沒有身體接觸,安全儒雅,是人們歡悅,休閑的理想方式。
任課教師:安甯, 聯系電話:15935611181
7.足球競賽裁判實踐:
使學生了解和掌握足球競賽的基本知識、基本原理,加深對足球競賽的認識;掌握組織和開展常見足球項目競賽的原理與方法,并參加常見足球項目的競賽設計、組織、管理或裁判工作。組織課上實戰演練中,學生的組織工作,學生對裁判工作的态度,如何正确把握對球的判罰。
教學内容:足球競賽規則,足球裁判裁判法,足球比賽裁判員的判罰;
教學重點:越位,直接任意球,間接任意球,識别動作,9.15米定位球選位;常見運動項目競賽的編排方法;
任課教師:左彬, 聯系電話:13007008432
8.網球綜合理論與技戰術初探
網球是世界第二大球類運動項目,在全球擁有數以億計的愛好者,是什麼讓這項運動如此受到不同文化背景和地域人們的熱愛?網球的魅力在于它超棒的運動體驗感和觀賞性,對抗中又充滿矜持……适合從事網球運動的人群年齡跨度從3歲多的兒童到80多歲長者,都可以在這項運動中找尋到屬于自己的那份智慧和激情。 但是網球技術難度較大,初學者上手困難的“攔路虎”還是讓很多人對網球敬而遠之。而在我們這門選修課中,我會采用降維學習的新方式,從網球文化、網球競賽及網球基本技術等方面,用接受度最高的新方法給大家帶來不一樣的網球,帶你走進網球、認識網球、愛上網球!
任課教師:田園, 聯系電話:18735378080